BELEEF AYURVEDA (IN DUTCH)

Wat Ayurveda voor jou kan betekenen

Wil je nu weleens écht ervaren wat ayurveda voor jou kan betekenen? Of wil jij ayurveda meer integreren in je werk waarbij je anderen ondersteunt in hun gezondheid en welzijn? Dan is deze training écht iets voor jou! Investeer in praktische kennis over een lang en gelukkig leven met ayurveda.

Een persoonlijk georiënteerde opleiding

Ayurveda is de wereldwijd beoefende wetenschap van het leven en biedt veel praktische handvaten op het gebied van gezondheid en welzijn voor iedereen.Volgens ayurveda begint kennis van het leven met zelfkennis en van daaruit keuzes maken die bij jou passen en zo jouw gezondheid en welzijn ondersteunen. En de mogelijkheden daartoe zijn eigenlijk oneindig. Denk aan je voeding en spijsvertering, leefstijl, dagelijkse routine, beweging, je constitutie en bijpassende psychologie, je relaties en omgang met je omgeving, je emoties, het afstemmen op de seizoenen, zelfzorg, je eigen huis-apotheek en diëten – alles speelt een rol en is van invloed.

Meer weten?
Scroll naar beneden of klik op de afbeelding aan de rechterkant en download ons gratis Beleef Ayurveda ebook!

Wat bieden we aan?

Tien volle, praktische en interactieve lessen met een gevarieerd programma

Twee middagen ‘online koken in je eigen keuken’ met recepten en begeleiding

Ervaren en enthousiaste docenten die spreken vanuit de praktijk

Opdrachten voor thuis, een dosha test en een eigen portfolio boek

Online leeromgeving met cursusmap, video’s, artikelen & zelftestjes

Interactief platform voor het delen van ervaringen & recepten

Het programma bestaat uit verschillende modules die verschillende aspecten van Ayurveda behandelen. Elke module bestaat uit een interactieve les, lesmateriaal in het online learning management system, opdrachten vooraf en integratie-opdrachten tussen de lessen.

Wat leer je?

De belangrijke basisprincipes en de filosofie van ayurveda
De beginselen van de ayurvedische voedingsleer, spijsvertering, doshas, smaken, toegepast op de westerse leefstijl
Praktisch: ayurvedisch koken voor de doshas online in je eigen keuken
Bewust leven volgens je eigen natuur: je constitutie
De rol van emoties, geest en bewustzijn en hoe ga je om met de zintuigen

De dynamiek van doshas in relatie tot gedrag en omgeving
Begrip van seizoensgebonden effecten en de levensfasen
Zorg voor vrouwen en mannen, hoe blijf je gezond
Balanceren van de doshas door lichaamsbeweging, sport en yoga
Gezonde diëten en natuurlijke remedies met praktische tips

Na de training

Aan het einde van deze training heb je veel aspecten van ayurveda ervaren en kun je ze toepassen in je eigen leven. Je hebt jezelf leren kennen en weet hoe je je gezondheid kunt verbeteren en je beter kunt voelen. Je kunt aan de slag met je dagelijkse routine, je voeding, je relaties, je beweging en een aantal natuurlijke remedies. Omdat alles heel praktisch en toegepast is, heb je er direct wat aan voor jezelf en ook voor anderen.